Warning: Creating default object from empty value in /home/malatya/public_html/wp-content/plugins/doctreat_core/init.php on line 161

Warning: Creating default object from empty value in /home/malatya/public_html/wp-content/plugins/doctreat_core/init.php on line 171

Warning: Creating default object from empty value in /home/malatya/public_html/wp-content/plugins/doctreat_core/init.php on line 171
Diyetisyen - Malatya Doktorları - Yorumları Oku, Randevu Al - malatyadoktor.com
Whatsapp Destek 0850 665 6065
  1. Ana Sayfa
  2. Diyetisyen
Muzun Bilinmeyen Yönleri

Muzun Bilinmeyen Yönleri Neredeyse herkesin severek tükettiği muzun faydalarını hiç merak ettiniz mi? Muz, B6 vitamini açısından zengin olmasının yanı sıra, iyi bir C vitamini, diyet lifi ve manganez kaynağıdır. Muz ayrıca yağsız, kolesterolsüz ve neredeyse sodyumsuzdur! Peki bunla...

Kategoriler: 
Biyotin Nedir ve Ne İşe Yarar?

Biyotin Nedir ve Ne İşe Yarar? Biyotin, birçok gıdada bulunan bir B vitaminidir. Biyotin B-7, H vitamini veya koenzim R olarak da adlandırılabilir. Tüketilen yiyeceklerdeki karbonhidratların, yağların ve proteinlerin vücudun ihtiyacı olan enerjiye dönüşmesine...

Kategoriler: 
Korona Günleri Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirin

Korona Günleri Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirin Koronavirüs için mucize besin elbette yok ama alınacak tedbirlerin başında bağışıklığı güçlendirmek geliyor. Ancak bunun için yüksek dozlarda ekstra vitamin mineral kullanmak yerine bu ihtiyaçlarınızı öncelikli olarak doğa...

Kategoriler: 
Metabolizma Nasıl Hızlandırılır?

Metabolizma Nasıl Hızlandırılır? Kilolu olmamızın suçunu yavaş metabolizmamıza atmamız çok normal bir durum değil mi? Aldığımız kalorileri azalttık ve olduğumuzdan daha aktifiz , ancak kilo vermiyoruz, Suçlu yavaş bir metabolizma olabilir mi? M...

Kategoriler: 
Metabolizmayı Hızlandıran Besinler

Metabolizmayı Hızlandıran Besinler KAFEİN: Güvenilir bir termojenik olan kafein; iştahı baskılamakla beraber yağ yakımını da hızlandırmaya yardımcı olmaktadır. Ortalama olarak yetişkin bir birey için kafeinin güvenilir alım miktarı 300 mg’dır. Günlük hayatta...

Kategoriler: 
Mucizevi Bir Şekilde Doyurucu Olan 6 Düşük Kalorili Besin

Mucizevi Bir Şekilde Doyurucu Olan 6 Düşük Kalorili Besin Atıştırmayı çok seviyor ama yediğiniz besinlerin kalorisinden korkuyor olabilirsiniz. Merak etmeyin! Sizler için en sağlıklı ve en düşük kalorili besinleri derledik. Bu sayede hem keyifli bir beslenme düzeni oluşturabilir hem...

Kategoriler: 
Portakallı Detoks

Portakallı Detoks İçinde yaşadığımız ağır kentleşmiş ve gittikçe zehirli hale gelen dünya sağlığımıza zarar veriyor. İnsan vücudunun karaciğer, ter, idrar ve dışkı yoluyla detoksifikasyonu sağlamanın birkaç doğal yolu vardır. Ancak ağır metallere, koruyuculara ve böcek...

Kategoriler: 
Ramazan Bayramında Beslenme

Ramazan Bayramında Beslenme Oruç sürecinde açlık süresinin uzun olması, yeme düzeninin değişmesi, öğün sayısının ve sıklığının azalması vücuda yeterli enerji alınamadığı sinyalini vererek enerji tasarrufu yapmak amacıyla metabolizma hızını yavaşlatır ve bu nedenle kiş...

Kategoriler: 
Ramazanda Neden Kilo Alınır?

Ramazanda Neden Kilo Alınır? Günde tek öğün beslenmek: Metabolizmanın düzgün çalışmaya devam etmesi ve sağlıksız bir kilo kaybının gerçekleşmemesi için; vücut için gerekli olan kalorinin besinler ile karşılanması gerekir. Bunun tek öğünde olma...

Kategoriler: 
Sağlıklı Ciltler İçin En İyi Yiyecekler

Sağlıklı Ciltler İçin En İyi Yiyecekler Beslenme sağlık için önemlidir. Sağlıksız bir diyet metabolizmanıza zarar verebilir, kilo almanıza neden olabilir ve hatta kalbiniz ve karaciğeriniz gibi organlara zarar verebilir. Sağlıksız beslenmek bu organların dışında başka...

Kategoriler: